2017-03-24から1日間の記事一覧
最近の目標は「早く寝る」です。 といいますのも、疲れを取るには、やはり睡眠が重要らしいのです。 そりゃそうですよね。 これに異議を唱える人は少なかろうと思います。 が、その睡眠。 たっぷり長時間眠るよりは、とにかく早い時間に就寝すると、 一番効…
最近の目標は「早く寝る」です。 といいますのも、疲れを取るには、やはり睡眠が重要らしいのです。 そりゃそうですよね。 これに異議を唱える人は少なかろうと思います。 が、その睡眠。 たっぷり長時間眠るよりは、とにかく早い時間に就寝すると、 一番効…