京都 四条高倉の占庭から

ヨーガ

あまりのない人

先週、ヨーガの先生が、 「”あまり”のない人は困るね」 というお話をされていて。 ”あまり”というのは、余裕、余白、の余りということです。 過敏、がんばり過ぎ、スケジュール詰め過ぎ、他者に求め過ぎなど、 “過ぎ”ていることによって、トゲトゲしくなった…

ヨーガのすすめ

昨日に続いて、ヨーガの話。 ヨーガを習うようになって気づいたことは、たくさんあります。 まず、習い事全般から久しく遠ざかっていたので、 それ自体が、すごく新鮮でした。 倉敷のヨーガのお教室は、先生のご自宅の和室であり、 20畳くらいの空間に、十数…

ヨーガに出会うまで

子どものときから習い事が嫌いです。 何かを習いたいと、親に訴えたこともなければ、 何かを習っている友だちを羨んだこともありません。 子どもの頃の願いは、ただ、もっと本が読みたい!だけで。 そんなわたしが唯一、続けているお稽古事がヨーガなんです…

占い師は突然に

子どものときからお稽古事が嫌いです。 だいたい、何曜日の何時に、どこそこへ行かなければ! という予定があるのがしんどい、というタイプ。 よほど好きなことでなければ、続くわけがないですね。 そんなワタクシですが、ヨーガだけは続いています。 気持ち…