先週、ヨーガの先生が、
「”あまり”のない人は困るね」
というお話をされていて。
”あまり”というのは、余裕、余白、の余りということです。
過敏、がんばり過ぎ、スケジュール詰め過ぎ、他者に求め過ぎなど、
“過ぎ”ていることによって、トゲトゲしくなったり、追い詰められたり。
「『何にもする気が起きないときがあって…』って言う人がおられるけど、
そういう人は、普段がんばり過ぎてる人なのよ。
だから、何にもする気が起きないことを罪悪のように感じてしまってはる。
何にもする気が起きないときは、しなくていいんです。
心身が”あまり”を要求してるってことだから」
とおっしゃってました。
そっかー
たしかに、
ダラダラ=怠惰=悪
みたいに思ってしまいがちですよね。
ちょっとくらいはええか、たまにはええか、って思うことにしよう。
その話に続いて、
「いくら食べても、もっともっと食べたいって思う時があるでしょう?
そういう時はね、食べたいだけ食べたらいいのよ。
え?いっつも? いっつもはあかん(笑)
食べて食べて、もういい、っていうところまで食べたら、
お腹壊して、自然デトックスになるんですって。
胃腸がデトックスを求めてるとそうなるんや、って、
内科の先生が言うてはってね」
と。
うーーーーん、お腹壊すのがイヤやん。
と思うわけですが、そんな気分になったら、一度やってみようかな。
そんな話を聞いたからというわけではないんですが、
今日はやる気が出てこない一日でした。
ま、それでも家事はせねばならず、一日何にもせずには過ごせません。
だけど、あれもしないと、これもしておかないと、と思うのはやめにして、
できる範囲のことをゆっくり片付けることに。
自分で自分に勤勉を強いてもしょうがないですよねぇ。
勤勉だけど”あまり”のない人ってのも魅力ないしなあ。
なんて考えて、ゆるゆるを後ろめたく思わず過ごすことにしました。
ふふ。いい言い訳を教えてもらったなー